Sposoby na lepszy humor

Udostępnij ten post

Znalezione obrazy dla zapytania i choose to be happy nycWitajcie! W tym poście chcę wam przedstawić sposoby na lepszy humor. Wiem, że czasami każdy ma takie momenty, w których bardzo potrzebuje czegoś, aby polepszyć sobie samopoczucie. Takich sposobów jest wiele, ale trzeba się trochę zastanowić. Tutaj wypisałam trochę punktów, mam nadzieję, że znajdziecie coś, co wam sprawia przyjemność. :)

1. Spróbuj znaleźć dobre rzeczy, które się tobie przydarzyły, nawet takie małe np. skończenie sprzątania, skończenie pracy domowej, telefon od przyjaciółki, ładna pogoda itp.
2. Szukaj pozytywnych aspektów w negatywnych chwilach, może jakieś złe zdarzenie pomogło uniknąć nam gorszego?
3. Uśmiechnij się. Uśmiech automatycznie powoduje  radość.
Uśmiechanie i śmiech nas rozwesela. :D
4. Zjedz trochę czekolady! Czekolada jest przepyszna, na dodatek zmniejsza stres i poprawia nasz nastrój.
5. Pójdź na lody. Kiedy jest ciepło, możemy skorzystać z tej pięknej chwili i orzeźwić się pysznymi lodami w naszym ulubionym smaku! Teraz będzie coraz zimniej, więc lody nie będą nam w takiej porze roku bardzo sprzyjać, ale przecież (nawiązując do poprzedniego punktu) możemy np. wypić gorącą czekoladę, która nas rozgrzeje w te chłodne dni.
6. Lubisz chodzić na zakupy? Możesz pochodzić po różnych centrach handlowych, kupić sobie coś ładnego. ;)
7. A może film? Fajnie jest pójść do kina i zapomnieć o naszych problemach, przenieść się do świata filmu. A jeżeli nie masz takiej możliwości, to zrób sobie własne kino, dobry film lub serial np. komedia. ;)
8. Nie mogę pominąć książki. Ja osobiście uwielbiam czytać, wiem, że tutaj też są osoby, które to lubią. Znajdźmy coś dla siebie i przenieśmy do świata postaci książek. "Kto czyta książki żyje podwójnie".

Znalezione obrazy dla zapytania books headphones9. Muzyka. Chyba każdy zna jakieś piosenki, które jemu wpadły w ucho i mogą je w kółko słuchać. Muzyka może nam pomóc się opanować, uwierzyć w siebie, wzbudzić różne emocje (np. radość).
Możemy też potańczyć do ulubionych piosenek lub po prostu śpiewać. :P
10. Sport. Sport to zdrowie, a na dodatek też poprawia humor. Nie każdy musi być piłkarzem lub mieć wyznaczony cel w życiu, aby zostać np. siatkarką. Ale możemy uprawiać sport dla nas samych, dla zdrowia, przyjemności, zabawy. Jazda na rowerze, bieganie, wrotki, deskorolka, rolki, skakanka, piłka, ćwiczenia, taniec.....
11. Spacer. Jeżeli już wspomniałam o sporcie, to dlaczego nie napisać nic o spacerze? Przecież taki spacer też nam dobrze zrobi. Wyjdźmy na świeże powietrze, do parku, w drogę przed siebie, podziwiajmy widoki. Możemy pójść też na spacer z jakimś towarzyszem np. psem.
12. Zrób sobie przerwę od internetu. Dzisiaj bardzo wiele osób korzysta z internetu, wiele z nich robi to zbyt często, niektórzy sobie nie zdają z tego sprawy, a inni to wiedzą, lecz się tym nie przejmują. Trzeba przyznać, że internet jest pomocny itp. itd., pisząc tego posta używam internetu, a wy czytacie moje przemyślenia - również używając internetu. Ale chodzi mi o takie uwolnienie się od tego wirtualnego świata. Możemy sobie np. wyznaczyć cel, że przez dzień nie będziemy korzystać z internetu. :P
Znalezione obrazy dla zapytania cupcakes13. Zrób jakąś przekąskę. Powróćmy do tematu jedzenia xD. Jeżeli lubisz gotować, to zrób coś w kuchni, ugotuj, upiecz. Może jakieś ciasto? Ja przyznam, że nie jestem zbyt dobra w gotowaniu, ale na coś są te książki kucharskie i filmiki na YT z przepisami, haha.
14. Pasja. Zróbmy coś co naprawdę lubimy. Niektórzy lubią rysować, drudzy grać na instrumencie, inni robić zdjęcia, a następni uwielbiają robić te wszystkie rzeczy lub posiadają inne zainteresowania. Jest wiele pomysłów, więc myślę, że każdy znajdzie albo już znalazł coś, czym uwielbia się zajmować.
15. Marzenia. Porzućmy wszystkie złe, smutne myśli, które nas dołują i niszczą dzień. Pomyślmy o czymś przyjemnym, co się przytrafiło w życiu albo... nie. To są marzenia, które są w nas, które mogą nam poprawić humor, nawet, gdy tylko o nich myślimy.
Znalezione obrazy dla zapytania if u can dream it u can do it
To na tyle w tej notce, a wy jakie macie sposoby, aby poprawić sobie humor? Może korzystacie z tych wymienionych powyżej? 
Pozdrawiam,
Nata ♥

53 komentarze :

  1. Ja mam przerwe od neta gdy jestem w pracy po 12 godzin hehehe :D

    Zapraszam http://ispossiblee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak spacer <3 Ja albo właśnie wychodzę na dwór,albo spotykam się z przyjaciółmi, albo czytam książki, albo piszę posty na bloga :) A tak na marginesie to byłam dzisiaj na spacerze i w przeciągu pól godziny zrobiło się tak ciemno :/ masakra.
    Kochana świetne pomysły jak zawsze <3
    zapraszam do mnie na recenzję :*

    Buziaki :*
    zlodziejka-zapisanych-stron.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I pisanie bloga! Jasne, to zalicza się do zainteresowań. Teraz bardzo szybko robi się ciemno na dworze :P
      Na pewno zaraz wpadnę na recenzję, pozdro!

      Usuń
  3. Świetne porady , ja by sobie poprawić humor , biorę swojego kochanego czworonoga i idę na spacer do lasu. :)
    Pozdrawiam
    https://mylifeiswonderful9.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Ciekawy post ^^ Stosuję podobne metody na lepszy humor ^^

    Biblioteka Tajemnic

    OdpowiedzUsuń
  5. sposoby na pewno skuteczne. Zwykle na poprawienie humoru, robię sobie pyszną kawkę i oglądam telewizję, programy typu szkoła, ukryta prawda :D Uwielbiam to, i jest to zdjecydowanie moje ulubione zajęcie EVER <3

    / MÓJ BLOG - zapraszam /

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szkoła xD tak, też czasami oglądam, jest trochę wciągające ;D

      Usuń
  6. U mnie na poprawę humoru najlepsze jest słuchanie muzyki. Wtedy nie tylko się odprężam, ale właśnie rozweselam, nawet jeśli czasem słucham totalnych smutów! Pisanie ze znajomymi i spotykanie się z nimi również działa pozytywnie.
    CZEKOLADA! Ona to dopiero poprawia humor. :)

    Pozdrawiam
    Book Prisoner! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak, CZEKOLADA xDD spotykanie ze znajomymi i muzyka naprawdę pomaga :))

      Usuń
  7. Przyda się, bo ostatnio miałam podły nastrój. Zamiast iść do pracy najchętniej zostałabym w domu. Czasem obowiązki bywają okrutne ;)
    Pozdrawiam ciepło

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Często obowiązki bywają okrutne, tak myślę, ale czasami też są potrzebne takie wolne dni, aby odpocząć fizycznie oraz psychicznie, po prostu odetchnąć :D

      Usuń
  8. Ja niestety jestem w złym humorze, bo kontuzja dla sportowca to nic ciekawego :) Ja poprawiam sobie humor rzucając piłką w ścianę :P



    Pozdrawiam i zapraszam do siebie, Paputeq  >KLIK<     

     
      


         

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rozumiem, to straszne, gdy jesteśmy wręcz zmuszeni do odtrącenia na jakiś czas naszych zainteresowań, życzę ci powrotu do zdrowia!

      Usuń
  9. Jak mam zły humor to po prostu musi mi przejść :D mało co mi go polepsza

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aha, czas też "leczy rany", ale please, nie mów, że czekolada cię choć troszkę nie rozwesela xD

      Usuń
  10. aaa!!:) super blog, super pomysl na post :)
    przyda sie, jesienia wiele osob wpadnie w dolek... w tym zapewne ja, jak co roku.
    dodajemy do obs :) buzka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha dziękuję! oczywiście nie życzę ci wpadnięcia w dołek xD ale takimi czynnościami można sobie poprawić humor :)

      Usuń
  11. Jedzenie, zakupy, muzyka i spacer to najbardziej trafne sposoby! Oczywiscie zgodzę się z większością, super post:) primegoal.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. te sposoby są naj ;) i dziękuję! :*

      Usuń
  12. Uwielbiam słuchac muzyki - to od razu poprawia humor. Ostatni cytat - mój ulubiony. :D
    http://justlittlewhiner.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się, muzyka rządzi :D i cytat też bardzo lubię :)

      Usuń
  13. Lody chyba najbardziej poprawiaja mi humor:)

    nataliamarkocka.blogspot.pl

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja jak mam zły humor to piszę z kimś kto mnie rozbawi. Często też czytam książkę albo słucham ulubionej muzyki.
    Pozdrawiam!:D
    http://loony-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. racja, wtedy od razu czujemy się lepiej :)

      Usuń
  15. Zawsze mi poprawia humoru dobra muzyka, mój pies lub pyszny deser :D Pozdrawiam :) charlizerose.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, pyszny deser również, nie ma to jak się rozpłynąć po czymś słodkim... xDD

      Usuń
  16. Bardzo fajne rady :) Zjedzenie czekolady najlepsze :D

    Zapraszam do mnie :)
    patisonkaaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Tak w sumie to zazwyczaj jestem bardzo zrównoważona i nie wprowadzam za często rozróżnienia na: dobry i zły humor, bo zwykle po prostu jestem spokojna i tyle :)
    No i też nie czuję takiej potrzeby, by od razu walczyć ze swoimi humorkami. Najczęściej je akceptuję. Może dlatego, że lubię się nad sobą poużalać? :P i bardzo fajnie jak wtedy ktoś inny poświęci ci trochę czasu albo wysłucha... czuję się wtedy znacznie lepiej.
    Ale to jest FAKT! Zakupy natychmiast poprawiają mi nastrój, nieważne jak bardzo jestem przybita.
    Książki podobnie, chociaż raczej służą mi do zapomnienia na chwilę o problemie.
    Świetny post, a na ciebie działają wszystkie te pomysły?
    POZDRAWIAM! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Och, teraz bym mogła powiedzieć, że ci nawet troszkę zazdroszczę tej równowagi, ponieważ ja mam problemy ze stresem, dobrze, że ty sobie radzisz, akceptujesz je :) Mi bardzo pomagają te pomysły, najbardziej muzyka, książki, blog, czekolada :D Oczywiście zakupu też są mile widziane ;) POZDRAWIAM <3

      Usuń
  18. Super zestawienie, mogę zgodzić się ze wszystkim:D Chodź moimi faworytami pozostaną chyba na zawsze muzyka i sport. Przyjemny blog:)

    http://giustinella.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. właśnie, sport też poprawia samopoczucie, fajnie, że masz taką pasje :D i dzięki :*

      Usuń
  19. Świetne sposoby, mi pomaga przede wszystkim muzyka, dobry film lub serial, ulubiona książka, albo spacer, gdzie oczyszczam myśli i automatycznie poprawia mi się humor :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, spacery naprawdę pomagają ( m.in. kiedy nie ma ogromnej ulewy na dworze i można normalnie chodzić, a nie uciekać przed deszczem xD)

      Usuń
  20. Super rady! :)
    pooositivee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Super porady! Mi zawsze pomaga uśmiech, a co do czekolady to jak jej dużo zjem to mam wyrzuty sumienia, bo miałam się zdrowo odżywiać :D Najbardziej pomaga mi sport :)
    Pozdrawiam ♥ #Smile
    Nasz blog - klik

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Haha, no prawda, jak się weźmie kawałek czekolady, to można ją jeść i jeść... xD czyli też najczęściej wybierasz sport? fajnie :)

      Usuń
  22. Nic mi nie poprawia nastroju w gorsze dni tak jak dobra muzyka :)
    Jeśli możesz kliknij w linki TUTAJ, dzięki :*

    OdpowiedzUsuń
  23. Książki i Muzyka - to moja ucieczka. ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. Fajne sposoby ;D

    Zapraszam:
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Książki, seriale i muzyka - trzy najlepsze sposoby na poprawę humoru, jakie sama stosuję. To chyba dzięki tej możliwości przeniesienia się w zupełnie inny świat i nie myślenia o tym, co dzieje się wokół nas. Pozostałe Twoje rady także są świetne i uważam, że warto z nich korzystać :)

    Pozdrawiam, obserwuję i serdecznie zapraszam na mojego bloga z recenzjami :)
    www.planeta-recenzji.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Zdecydowanie książki i muzyka to najlepsze sposoby albo jakiś dobry film :) Obserwuję i zapraszam do mnie :* fashionndia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Bardzo pomocny post,na pewno skorzystam z Twoich porad, gdy będę miała gorszy dzień :)
    Obserwuję i zapraszam do siebie :) olamyfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń