Jak przetrwać upalny dzień?

Hello sunshines!
Dzisiaj chcę pokazać kilka sposobów na to, aby upalny dzień aż tak bardzo nas nie męczył.
Przyznam, że pogoda umie grać z nami w różne gierki... nie dawno jeszcze nie było tak ciepło i myślałam, że te wakacje będę chłodne. A tu proszę, w tym tygodniu wychodzę na zewnątrz na dłuższą chwilę tylko wieczorami, chociaż nawet wtedy jest gorąco. :P

Oto proste sposoby na orzeźwienie się w upalny dzień.

1. Orzeźwiające napoje. Jest bardzo dużo sposobów na zimne picie. Można włożyć nawet szklankę coli do lodówki na pewien czas, a później (jeżeli chcemy jeszcze zimniejszego napoju) dodać lodu. Tutaj możemy wymyślać mnóstwo eliksirów. ;D

2. Zimny prysznic. Można się w ten sposób również orzeźwić, a jeżeli nie chcemy wziąć prysznica... to można sobie po prostu urządzić drugiego śmigusa dyngusa - i tak w takim upale szybko się wyschnie, a nie musi być to taka poważna wojna. Wystarczy nawet trochę wody i można się poczuć lepiej. :)

3. Rezygnacja z cięższych prac. Jeżeli masz do wykonania cięższą pracę fizyczną, a możesz ją przełożyć na inny dzień, to warto to zrobić. W tak upalne dni trudniej się pracuje, a czasami można narazić się np. na udar.

4. Lody. Jednym ze sposobów, którego nie trudno się domyślić są oczywiście lody. Nie dość, że są przepyszne, to na dodatek orzeźwiające. Mnie lato się najbardziej kojarzy z lodami.... ^^

5. Basen. Jezioro. Morze. Po prostu woda. Kto umie pływać? Ja jeszcze nie jestem zbyt dobra w pływaniu... haha, ale basen również jest dobrym pomysłem na gorące dni. ;)

6. Cień. Aby uniknąć wyższej temperatury oczywiście należy unikać słońca. Jeżeli pomimo wszystko nie możemy znaleźć na zewnątrz cienia, warto pozostać w domu. Nadal jest sporo rzeczy, które możemy porobić, np. obejrzeć film, poczytać książkę, zrobić orzeźwiający napój... ;D

Cień możemy znaleźć również w lesie, gdzie można się wybrać na spacer. 

7. Chłodny powiew. Ostatnim pomysłem jest chłodny powiew, np. z wentylatora. :D Poczujmy ten wiatr we włosach i chłodne powietrze na twarzy....

I to tyle na dzisiaj. 

A wy znacie jeszcze jakieś pomysły na ochłodzenie w letni upalny dzień?

Z których sposobów najczęściej korzystacie?

Pogodnego lata ♥

Nata